Trước tiên, hãy làm quen với các kỹ năng cơ bản:
- Đứng nước
- Nổi sấp và nổi ngửa
- Làm quen với kỹ năng lặn nước
Sau khi thuần thục các kỹ năng này, chúng ta sẽ bước vào bài tập tình huống thực tế đã được hướng dẫn trong hình ảnh bên dưới. Học và thực hành kỹ năng tự cứu không chỉ giúp các bạn nhỏ an toàn mà còn xây dựng sự tự tin khi tiếp xúc với môi trường nước.
Hãy chia sẻ bài viết này để nhiều gia đình biết đến các bài tập quan trọng này nhé!
Phòng Quản lý Thể dục thể thao